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党倩倩瑜伽，身心合一之美
在繁忙的都市生活中，越来越多的人开始关注身心健康，瑜伽作为一种古老而有效的身心修炼方式，受到了广泛的喜爱。其中，党倩倩瑜伽以其独特的教学风格和深厚的瑜伽知识，成为了众多瑜伽爱好者的...
变美大作战
小姐姐穿了一套紧身服，手拎着一款长方形运动包，瑜伽锻炼的时候因为有的动作比较大，所以紧身具有超大弹力的服饰更加的适合，这样在运动中并且减小摩擦力才会更加的安全。上身是一件白色紧身上...
美媒：研究表明瑜伽有助加强大脑功能
【美媒：研究表明瑜伽有助加强大脑功能】练瑜伽或可预防老年痴呆想找到改善记忆力、控制情绪、提高多任务能力的方法吗？美媒称，一项新的大脑扫描研究也许能给你动力，让你把瑜伽放在新年待办事...
瑜伽的完美搭配：嫩绿色挂脖运动内衣与灰色
文｜时间编辑｜时间在追求健康生活的过程中，瑜伽无疑是一个越来越受欢迎的选择。无论是为了塑造身材，还是为了放松心情，瑜伽都能给我们提供完美的解决方案。而在练习瑜伽时，选择合适的服装同...
迎国际瑜伽日数百名瑜伽爱好者石老人海边
6月21日是国际瑜伽日。6月21日清晨，数百名青年瑜伽爱好者迎着初升的太阳，于石老人海水浴场组织公益挑战108遍拜日式练习。用瑜伽练习唤醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜能
最容易被忽视的一组瑜伽体式，好处多到你不
仰卧瑜伽姿势是通过仰卧来练习的。这些仰卧姿势在梵语中被称为“Supta sthithi ”,意为仰卧，由于它们的镇静和身体冷却效果，通常被安排在结束时。众所周知，它们可以放松和恢复...

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